Benutzer von gewöhnlichen Schuhen! Leih mir deine Ohren! Ich weiß, dass Sie beim Laufen gerne stoßdämpfende Sportschuhe tragen, und ich weiß, dass gewöhnliche Sportschuhe Ihre Füße bequemer machen; Dies ist ein Teil Ihres täglichen Lebens, um Ihre Füße zu entspannen. Die nachteilige Nebenwirkung gewöhnlicher Sportschuhe ist jedoch eine tödliche Gelenkverletzung, die die meisten Menschen beim Sport bereuen werden.

Am schlimmsten ist, abgesehen von den gesundheitlichen Risiken, die gewöhnliche Sportschuhe mit sich bringen, helfen Ihre Schuhe Ihnen tatsächlich nicht, sich zu entspannen, was zu einer falschen Art des Trainings führt.

Um dies jedoch zu verstehen und wie Sie Ihre Haltung ohne gewöhnliche Sportschuhe verbessern können, müssen wir den Mechanismus verstehen, der funktioniert, um gesunde Sportschuhe bereitzustellen.

Wirkung gewöhnlicher Schuhe

Gewöhnliche Schuhe haben die Wirkung der Stoßdämpfung und Dämpfung, und Ihre Schuhe tragen den Druck vom Boden anstelle von Ihnen. Du denkst, es ist ein toller Effekt.

Das ist ein häufiges Missverständnis. Wenn Sie stoßdämpfende Sportschuhe tragen, wird der Druck vom Boden auf Ihre Gelenke übertragen und Ihre Gelenke absorbieren den Druck, was zu Gelenkschäden führt.

Das Problem ist, dass wir an den Komfort von Sportschuhen gewöhnt sind, wodurch die Muskeln unserer Füße immer schlafen.

Die Frage, warum stoßdämpfende Schuhe eine herausfordernde Frage sind, lässt sich in zwei Fragen unterteilen: "Warum fangen Schuhe an, stoßdämpfendes Design zu verwenden" und "Warum verwenden Schuhe weiterhin stoßdämpfendes Design?"

Die häufigste Situation ist, dass wir diese Gewohnheit begannen, Stoßdämpferschuhe durch die Förderung von Markenhändlern und die Empfehlung von Freunden zu kontaktieren. Für gewöhnliche Menschen kann dies sehr einfach sein, weil Neugier Menschen veranlasst, Schuhprodukte auszuprobieren.   

Sie denken vielleicht, dass es "bequem aussieht", also wollen sie diese Schuh strukturellen Designs verwenden.  

Die Menschen begannen barfuß zu gehen. Der Zweck der Schuhe war, unsere Füße vor der Außenwelt zu schützen. Später wurden mehr Schuhe mit Stoßdämpfung und Dämpfung entworfen, um Ihre Füße bequemer zu machen. Das Missverständnis des Nutzens macht den Einsatz dieser Konstruktion produktiver. Mit der Popularisierung dieses Konzepts ist die Wirkung des Stoßdämpfungsdesigns offensichtlich geworden.

Normale Schuhe und Sportrisiken

Für die Gesundheit Ihrer Füße，Normale Sportschuhe sind wirklich unfreundlich! Neben Gelenkverletzungen gibt es auch eine falsche Art zu trainieren. Normale Schuhe berühren den Boden mit ihren Fersen, wodurch Athleten plötzliche vertikale Auswirkungen haben.

Dies ist der Hauptgrund, warum viele Profisportler an Gelenkerkrankungen wie Fersenschmerzen und Knöchelverstauchungen leiden.  

Alternativen zu gewöhnlichen Schuhen in Betracht ziehen

Daher ist es nach der Bestimmung einiger langfristiger Effekte gewöhnlicher Schuhe offensichtlich, dass Alternativen in Betracht gezogen werden sollten, um Ihren Füßen ein gesundes Leben zu geben! Es sind die Komforteigenschaften, die in gewöhnlichen Schuhen enthalten sind, die Verbraucher süchtig machen. Daher ist es wichtig, ein anderes gesundes Schuhstrukturdesign zu finden, um Menschen zu helfen, gewöhnliche Schuhe aufzugeben.  

Glücklicherweise können Barfußschuhe dies tun! Das Design von Barfußschuhen ist abgeleitet von 《Born to Run》. Es imitiert barfuß und ist auch als "minimalistische Schuhe" bekannt.

Unter ihnen können Barfußschuhe gekauft werden, und der Wechsel zu Barfußschuhen wird Ihre Füße gesünder machen und Ihnen eine korrekte Haltung bieten!

Barfußschuhe und Barfußschuhe als Ersatz für gewöhnliche Schuhe

Wir sind geboren, barfuß zu gehen. Schuhe sind geschaffen, um die Füße der Menschen zu schützen. Schuhe mit Polsterung Design machen Ihre Füße bequemer. In der Tat ist es nicht gut für unsere Füße, dass unsere Füße lange Zeit nicht trainiert wurden, und es gibt auch Gelenkschäden. Aber heute können wir Barfußschuhe verwenden, um unsere Füße gleichzeitig zu schützen und zu trainieren.  

Wie gewöhnliche Schuhe können Barfußschuhe auch Ihre Füße vor der Außenwelt schützen. Obwohl die Sohlen von Barfußschuhen sehr dünn sind, müssen Sie sich keine Sorgen darüber machen, ob sie Ihre Füße beschädigen, denn Sie können auf der heißen Betonstraße gehen oder im Freien wandern (nehmen Sie Barfußschuhe, der Kies auf dem Boden wird Ihre Füße nicht verletzen).

Vorteile von Barfußschuhen

Barfußschuhe sind eine gute Möglichkeit, um Ihre Füße gesund zu halten! Es sieht aus und fühlt sich an wie ein Schuh. Der größte Unterschied? Das bemerkenswerteste Merkmal von Barfußschuhen ist, dass ihre Sohlen sehr dünn sind. Barfußschuhe imitieren die mechanische Struktur des menschlichen Körpers und bestehen aus dünnen Gummisohlen und atmungsaktiven und bequemen Stoffen.

Barfußschuhe können das Auftreten von Fußgelenkserkrankungen reduzieren. Viele Experten haben dies bestätigt: Es kann Ihre Haltung korrigieren und Verletzungen Ihrer Gelenke verhindern! Für alle, die gesundheitliche Probleme mit Fußgelenken haben, können Änderungen Ihre Füße retten.

Obwohl Ihr Körper mehr Zeit braucht, um sich an Barfußschuhe anzupassen, werden Barfußschuhe Ihre Fußgewohnheiten während des Anpassungsprozesses ändern, so dass Sie Barfußschuhe benötigen. Es kann länger dauern, die richtige Haltung zu entwickeln. Barfußschuhe können Ihnen in dieser Hinsicht helfen, und ihre Form und Struktur Design ist förderlich, Ihre Füße natürlicher landen zu lassen.

Das bedeutet, dass Ihre Füße mit Hilfe von Barfußschuhen unbewusst auf dem Vorfuß landen, so dass Sie während des Trainings entspannt bleiben können.

Wechseln zu Barfuß und Barfußschuhen

Das Wichtigste beim Wechsel zu Barfußschuhen ist, dass Ihre Füße mehr Bewegung bekommen und sich nicht mehr auf die Stoßdämpfung verlassen. Daher ist die Verwendung von Barfußschuhen vorteilhaft für die Gesundheit Ihrer Füße.

Anders als gewöhnliche Sportschuhe gibt die einzigartige ultradünne Sohle von Barfußschuhen Ihren Füßen wirklich eine Chance, näher an den Boden zu kommen und das Gefühl zu spüren, auf den festen Boden zu treten. Wenn Sie die richtigen Barfußschuhe finden, können Sie Ihre Barfußreise beginnen, indem Sie Barfußschuhe bevorzugen, anstatt zu normalen Sportschuhen zurückzukehren.

Der neu umgewandelte Benutzer wird wahrscheinlich feststellen, dass sich seine Haltung nach und nach ändert... Ihre Füße ändern ihre Haltung automatisch nach dem Tragen von Barfußschuhen, so dass Sie nicht absichtlich üben müssen. Barfußschuhe sind so konzipiert, dass sie barfuß imitieren, damit Ihre Füße in die ursprüngliche Sporthaltung zurückkehren können.

Dies kann bedeuten, dass Ihre Füße, wenn Ihre Füße Barfußschuhe verwenden, sich auf natürliche Weise bewegen und Ihre Fußmuskulatur aktiv wird, anstatt Druck auf Ihre Fußgelenke auszuüben.  

Bitte achten Sie beim Umschalten auf die Häufigkeit Ihrer Nutzungszeit, wenn Sie noch nie Barfußtraining hatten, können Sie eine lange Zeit benötigen, um sich an diese Änderung anzupassen, aber wenn Sie mehr Barfußerfahrung haben, werden Sie sich schneller an Barfußschuhe gewöhnen.

Wenn du einen Schuh mit besserem Schutz möchtest, kann es angebracht sein, eine tiefere vertikale und horizontale Textur auf der Sohle zu haben.Wenn Sie sie nur für das tägliche Gehen verwenden möchten, können gewöhnliche Barfußschuhe Ihre Füße schützen und das Barfußerlebnis erleichtern.  

Bequemes und atmungsaktives Mesh-Material eignet sich für heiße Umgebungen, wie Polyester- und Spandex-Mischgewebe. Komfortablere Materialien geben Ihren Füßen ein angenehmeres Bewegungsgefühl.

Wenn Ihre Muskeln gerade erst geweckt wurden, wenn Barfußschuhe verwendet werden, benötigen Ihre Füße eine Übergangszeit, sonst können die resultierenden Muskelschmerzen und -schäden unangenehm sein. 

Der beste Rat, den wir anbieten können, ist jedoch, dass Sie Barfußschuhe mehrmals pro Woche tragen können! Es ist offensichtlich schwierig, Ihre Füße in kurzer Zeit vollständig zu verbessern. Selbst wenn Sie nach dem ersten Monat nicht genau auf Ihre Bewegungshaltung geachtet haben, registriert Ihr Körper auch Veränderungen in Ihren Füßen. Für diejenigen Benutzer, die auf Barfußschuhe bestehen, können barfuß Veränderungen beträchtlich sein, und die Erhöhung der Muskelkraft Ihrer Füße hilft Ihnen, auf einer gesunden Spur zu bleiben. Schließlich werden sich die gesundheitlichen Vorteile von Barfußschuhen im Laufe der Zeit zeigen!

Da viele Marken eine breite Palette von Produkten haben, lohnt es sich, vor dem Kauf etwas über die verfügbaren Produkte zu recherchieren. Verschiedene Produkte bieten unterschiedliche Erfahrungen, also lesen Sie bitte unbedingt die Kommentare zu den Barfußschuhen, die Sie sich ansehen, um sicherzustellen, dass die Schuhe für das Barfuß-Erlebnis geeignet sind, nach dem Sie suchen!

Gesunde Schlussfolgerung: Alternativen zu normalen Sportschuhen