Ob Joggen, Wandern, Fitness oder Hallensport - Sportschuhhersteller suggerieren, dass man für jede Sportart einen speziellen Hochleistungsschuh braucht. Ein wirklich guter Sportschuh braucht einen Absatz, Dämpfungs- und Stützelemente? Nicht mal annähernd! In diesem Artikel erklären wir, warum das Gegenteil der Fall ist, warum Schuhe mit starker Dämpfung dem Körper schaden können und warum unsere Schuhe für fast jede Sportart die richtigen sind.

Barfußlaufen ist die natürlichste Form der Fortbewegung, die man sich vorstellen kann, und doch verlassen wir uns heute auf Schuhe, bei denen einer innovativer scheint als der andere. Gerade beim Sport macht das nicht wirklich Sinn. Eine Studie des Evolutionsbiologen Daniel Liebermann von der Harvard University aus dem Jahr 2010 ergab, dass moderne Schuhe für zahlreiche orthopädische Probleme verantwortlich sind. In der Studie stellte Liebermann fest, dass Barfußläufer beim Laufen zuerst mit dem Vorder- oder Mittelfuß aufsetzen, Läufer mit gepolsterten Schuhen dagegen mit der Ferse. Dadurch belasten die Barfußläufer den Bewegungsapparat deutlich weniger. Paradoxerweise werden die Gelenke und Knochen beim Laufen mit gepolsterten Schuhen stärker belastet.

Was macht Barfußschuhe beim Sport besonders?
Sportliche Barfußschuhe wie die von ICEUNICORN, die es sowohl für Damen als auch für Herren gibt, haben es sich zur Aufgabe gemacht, den Füßen so viel Bewegungsfreiheit wie möglich zu geben. Die Freiheit der Zehen ist bei diesen Schuhen absolut gegeben - hier wird nichts gequetscht! Dadurch kann die natürliche Laufbewegung besser unterstützt werden und die Zehen tun wieder das, wofür sie bestimmt sind. Auf ausgeklügelte Dämpfungselemente wird im Zuge dessen eher verzichtet.


Bei den ICEUNICORN-Sportschuhen - wie auch bei all unseren anderen Schuhen - gilt das Null-Absatz-Prinzip. Unsere Schuhe haben keinen Höhenunterschied oder Absatz zwischen Fußballen und Ferse, was das richtige Abrollen und Auftreten fördert. So können Sie zuerst auf den Vorfuß treten und nicht auf die Ferse, wie es bei klassischen Sportschuhen üblich ist.

Unsere Schuhe sind außerdem federleicht. Mit 200g (Größe 41) liegen sie deutlich unter dem Gewicht bekannter Sportschuhhersteller wie Adidas, Nike und Co. Ihre Füße werden also nicht zusätzlich belastet!


Wir haben viele Modelle in petto, die Sie bei jeder Sportart unterstützen und Ihrem Fuß und dem gesamten Bewegungsapparat seine natürlichen Bewegungsabläufe zurückgeben. Hoher Tragekomfort, auch über lange Strecken, atmungsaktives und extra dünnes Innenfutter sowie eine hochflexible, rutsch- und abriebfeste Gummisohle.

Gewöhnen Sie sich langsam an Ihren neuen Trainingspartner!
Aber Vorsicht! Wenn Sie in Zukunft mit unseren Schuhen trainieren wollen, um Ihren Körper langfristig zu entlasten, dürfen Sie nichts überstürzen! Ihre Muskeln, Sehnen und Bänder sind wahrscheinlich noch daran gewöhnt, gestützt und gepolstert zu werden - die Arbeit ist für sie also schon getan. Ihr Körper braucht Zeit, um sich an die neuen Gegebenheiten zu gewöhnen und seine eigene Widerstandskraft wieder aufzubauen. Geben Sie Ihrem Körper also mindestens drei Monate Zeit, sich Schritt für Schritt an Ihre Barfußschuhe zu gewöhnen, bevor Sie Ihr Training komplett darauf umstellen!

Diese Zeit lohnt sich, denn Ihr Körper wird am Ende stärker sein als je zuvor! Fühl dich frei, fühl dich ICEUNICORN!